Bien-être et santé à Nantes
Holà les yogis ! Avez-vous jamais rêvé de quitter votre quotidien agité pour revenir à votre plus tendre et petite enfance, apaisé.e par les mouvements lents et pendulaires de votre berceau ? Avec le khatva yoga, une pratique douce et passive, à mi-chemin entre yoga aérien, yoga yin et yoga restaurateur, vous pourrez désormais vous relaxer… Lire la suite Retombez en enfance avec le khatva yoga !
Principes de respiration, Le yoga est largement incarné par les postures physiques, ou asanas, que l’on pratique. Les asanas visent la force, la souplesse et la maîtrise du corps. Sous notre structure d’os, de tendons et de muscles, un appareil respiratoire fonctionne simultanément. De la même maniére que le processus de digestion et que la… Lire la suite Yoga et Respiration
