Bien-être et santé à Nantes
Bonjour à tous ! Avant de partir au Chili pour voir ma famille durant le mois de mai, il y aura un cycle de quatre séances thématiques, les mercredis soir au bord de la Loire. Mercredi 05/04/2017, 20h – Ouverture du bassin Mercredi 12/04/2017, 20h – Ouverture du plexus solaire Mercredi 19/04/2017, 20h – Épaules Mercredi… Lire la suite Yoga au coucher du soleil !
Principes de respiration, Le yoga est largement incarné par les postures physiques, ou asanas, que l’on pratique. Les asanas visent la force, la souplesse et la maîtrise du corps. Sous notre structure d’os, de tendons et de muscles, un appareil respiratoire fonctionne simultanément. De la même maniére que le processus de digestion et que la… Lire la suite Yoga et Respiration
