After Zen! Nantes Sud!

4 rendez-vous relax’ en août pour prendre soin de vous , entretenir votre santé et garder l’équilibre

!

C’est très simple, on se retrouve au parc dans un cadre propice à la détente, et on vous propose une séance de relaxation à base de Yoga (yin yoga , Hatha yoga, yoga japonais Do in) , de mouvements doux, d’étirements, de techniques de respiration et de méditation, d’auto massages et de massages en duo.

> 1h de réveil corporel et énergétique (yoga , étirements doux, respiration, massage..)
> 1h pour pouvoir profiter de séances découvertes de massage (créneaux de 20 minutes habillé, réservation possible en amont, 6 créneaux disponibles) N’ora et Paulina utiliseront divers techniques provenant entre autre du massage thaï, du Shiatsu, du Amma.

💮 L’Afterzen number 1💮 Mardi 02/08 Un moment ressource pour se faire du bien les pieds dans l’herbe 🌱 ici le premier Afterzen avec N’ora et les equilibristes en bord de Sèvres , à base de do in , de yoga, de massage thaï amma et shiatsu = 🌴 relax’ al parque 🌴 💮

 

💮 L’Afterzen number 2 💮 Lundi 07/08 On fera du Yoga du Do in et du Massage 🌴la séance commence à 18h30 au Parc de la Crapaudine. Thématique du Intersaison!

💮 L’Afterzen number 3 💮 Mardi 08/08 On commence à 18h au Parc de la Crapaudine. Thématique du Intersaison! Séance spéciale PARENTS-ENFANTS >>> Venez avec vos loulous et louloutes 😉👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧👨‍👦‍👦👩‍👩‍👧 à bientôt !

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